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24 Octobre 2009 - stage Bando Panthère PDF Imprimer Envoyer

Voici quelques photos du stage de Bando qui a eu lieu le 24 Octobre 2009 : cliquez ici

Le thème du stage était le système de la Panthère. Les principes suivants ont été abordés : déplacements, mouvements de buste, défenses, attaques, amener au sol, frappes au sol, étirements spécifiques et longyi yoga.

 
18 & 19 Septembre 2009 - Stage Dog Brothers à Montbonnot PDF Imprimer Envoyer

Stage Dog Brothers à Montbonnot encadré par Benjamin 'Lonely Dog' Rittiner (chef instructeur Dog Brothers pour l'Europe).


Au programme : 

  • vendredi 18 : stage instructeur et avancés
    • exercices pliométriques
    • horloges
    • jab
    • sparring
  • samedi 19 : stage ouvert à tous
    • coordination
    • stratégie de sparring
 
 

 
13 au 16 Aoüt 2009 - Camp d'été de Bando, Athens, Ohio PDF Imprimer Envoyer

Participation de Jérôme au camp d'été de Bando à Athens (Ohio) du 13 au 16 Août.


Au programme de ce camp :

  • Kickboxing avec Dale Minor
  • Naban/Grappling avec Buzz Evans
  • Black Panther System avec Tim Flemming et Gary Layton
  • Bull System avec Tom Hogan
  • Dhanda Yoga et Longyi Yoga avec Gary Layton et Marc Semingson
  • Système du moine (Min Zin Bandha) avec Dr Duvon Winborne
  • Massage avec Cheryl Cesta et Dr Muntean

Naban / Grappling

Black Panther System

Min Zin Bandha

 
21 au 26 Juillet 2009 - Gatherings Dog Brothers et camp d'été PDF Imprimer Envoyer

Du 21 au 26 Juillet, participation de Jérôme aux Tribal et European Gatherings of the Dog Brothers ainsi qu'au camp d'été Dog Brothers à Berne, Suisse. Après les combats, Jérôme a été nommé Candidate Dog Brothers, il prend le nom de "C-Frisbee Dog".

Au programme du camp d'été :

  • snake range
  • stick & kick
  • feintes
  • grappling
  • stick grappling
  • ultimate frisbee Cool

 Quelques photos prises pendant la semaine :

 

 
 
 
 
 
 
 

 
27 Juin 2009 - Stage SDS PDF Imprimer Envoyer

Stage de self-defense SDS (Silat Defense System) encadré par Eric Annequin et Pascal Wasson (SDS Grenobe). Techniques de percutions et de contrôle.

 

 

 
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